
ما هي فوائد شطف أنفك؟
- يساعد على إزالة المخاط السميك الذي لا يمكن تصريفه من تلقاء نفسه. يحافظ على نظافة التجويف الأنفي
- تحسين أعراض البرد المزمن وتحسين تصريف القيح من الجيوب الأنفية.
- يمنع انتشار الجراثيم من الأنف والجيوب الأنفية إلى الرئتين والمواد الناتجة عن تفاعل الجسم مع مسببات الحساسية.
- يرطب الغشاء المخاطي للأنف.
- يخفف احتقان الأنف. يجعل التنفس أسهل
- يخفف من تهيج الأنف.
- غسل الأنف قبل استخدام بخاخ الأنف. سيجعل رذاذ الأنف أكثر فعالية.
متى يجب أن أغسل أنفي؟
عندما يكون هناك الكثير من المخاط السميك واللزجقبل استخدام رذاذ الأنف
كيف تغسل أنفك؟
1. تجهيز المعدات اللازمة لغسل الأنف:1.1 محلول ملحي بنسبة 0.9%، يمكن شراؤه من المستشفيات أو الصيدليات. يوصى باستخدام 100 سم مكعب لكل زجاجة (يجب التخلص من المحلول الملحي المتبقي. لا تقم بإعادة الاستخدام أو صبها مرة أخرى في زجاجة المياه المالحة الأصلية.)
1.2 أكواب المياه المالحة النظيفة
1.3 - 1 سم مكعب حقنة بلاستيكية (بدون إبرة) أو زجاجة قطرة العين. للأطفال في السنة الأولى
- حقنة بلاستيكية 2-5 سم مكعب (بدون إبرة) للأطفال من 1 إلى 5 سنوات
1.4 كرات مطاطية حمراء لشفط المخاط والمخاط للأطفال الذين ما زالوا غير قادرين على نفخ أنوفهم وبصق المخاط بأنفسهم
- كرات مطاطية حمراء للأطفال مقاس 0-2 للأطفال في السنة الأولى
- كرات مطاطية حمراء مقاس 2-4 للأطفال فوق عمر سنة واحدة
1.5 حاوية لمياه غسيل الأنف. والمناديل الورقية
2. كيف تغسل أنفك؟
للأطفال الصغار الذين ما زالوا غير قادرين على نفخ أنوفهم وبصق البلغم بأنفسهم.2.1 اغسل يدي الشخص الذي سيغسل أنفه جيدًا.
2.2 صب المحلول الملحي في زجاجة قطرات العين. أو استخدم حقنة لمص المحلول الملحي حتى يمتلئ.
2.3 استخدم قطعة قماش لتغليف الطفل في الحالات التي لا يتعاون فيها الطفل ويكافح كثيراً. قماط الطفل سوف يساعد المنظف. يمكن للأنف غسل الأنف بسهولة. كن لطيفًا ولا تسبب أي إصابة.
2.4 اجعل الطفل ينام ورأسه مرتفع بشكل معقول لمنع الاختناق.
2.5 ثبت وجهه. قم بتقطير المحلول الملحي بلطف 2-3 قطرات في المرة الواحدة، أو قم بإدخال طرف المحقنة بلطف في فتحة الأنف من الجانب المراد شطفه. عن طريق وضع طرف المحقنة بالقرب من الحافة العلوية لفتحة الأنف، قم بحقن ما يقرب من 0.5 سم مكعب من المحلول الملحي في المرة الواحدة ببطء.
توفر شركة تايلند أدفايزوربانكوك ومنسق العلاج في تايلاند خدمات طبية عديدة، مثلًا:
2.7 كرر ذلك عدة مرات في كل فتحة أنف حتى لا يكون هناك مخاط.
2.8 في حالة شعورك بوجود مخاط في حلقك أدخل كرة مطاطية حمراء في فمك لامتصاص المخاط الموجود في حلقك. إذا كنت تريد أن يسعل الطفل البلغم أدخل الكرة المطاطية الحمراء في عمق قاعدة اللسان لتحفيز السعال. وشفط المخاط كما ذكرنا سابقاً. (أثناء شفط البلغم أمسك وجه الطفل وأدره إلى جانب واحد. لمنع الاختناق)
في حالة الأطفال الصغار الذين يمكنهم التعاون ونفخ أنوفهم:
- اجعل الطفل يجلس أو يقف. أنظر للأعلى قليلاً. أدخل رأس المحقنة ببطء كما هو مذكور أعلاه.
- احقن المحلول الملحي ببطء، حوالي 0.5-1 سم مكعب أو بقدر ما يستطيع الطفل تحمله. مع أمر الطفل بابتلاع الماء المالح الذي يتدفق إلى حلقه بشكل دوري. أثناء حقن المياه المالحة أو بصقها
- انفخ من كلا الأنفين في نفس الوقت (لا داعي لسد فتحة الأنف الأخرى).
- كرر ذلك عدة مرات في كل فتحة من الأنف. حتى لا يكون هناك مخاط
كيفية تنظيف معدات الري الأنفية
اغسل معدات الري الأنفية جيدًا بعد كل استخدام. لمنع الجراثيم من النمو وزيادة الكمية- يجب غسل حاوية المحقنة والمحلول الملحي بالماء والصابون أو سائل غسل الأطباق. اغسلها بماء الصنبور حتى نفاد الصابون واتركها تجف
- اغسلي الكرات المطاطية الحمراء بالماء والصابون من الداخل والخارج. شطف بماء الصنبور حتى نظيفة. عن طريق تحويل طرف الكرة المطاطية الحمراء إلى أسفل. ويجب غليه في الماء المغلي مرة واحدة في اليوم. عن طريق امتصاص الماء المغلي داخل الكرة المطاطية الحمراء وغليها لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم عصر كل الماء المتبقي في الكرة المطاطية. ضعها رأسًا على عقب في حاوية نظيفة بحيث يكون طرف الكرة المطاطية الحمراء متجهًا لأسفل.
كم مرة يجب أن أغسل أنفي؟
على الأقل مرتين في اليوم، أثناء الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم. أو عندما تشعر أن هناك الكثير من المخاط في أنفك. أو قبل استخدام رذاذ الأنف يوصى بالقيام به على معدة فارغة. لأنه لن يكون هناك قيء.هل الري الأنفي خطير؟
إذا تم القيام به بشكل صحيح وفي الوقت المناسب لا ينبغي أن يكون هناك أي خطر. قد تكون هناك مخاطر مثل الاختناق أو إدخال العدوى إلى تجويف الجيوب الأنفية. لن تحدث مشاكل الاختناق. إذا تعلمت الطريقة الصحيحة لغسل أنفك. ويجب عليك غسل أنفك قبل وقت الأكل. أو تناولت الطعام لمدة ساعتين على الأقل أو أكثر لمنع القيء أو الاختناق.احتياطات
يجب أن يكون المحلول الملحي والمعدات المستخدمة لغسل الأنف نظيفة. ولا ينبغي استخدام المياه المالحة بشكل خاص في الزجاجات الكبيرة. لأن تركه مفتوحا واستخدامه بشكل مستمر يستغرق وقتا طويلا حتى ينفد. سيؤدي ذلك إلى تراكم الجراثيم. بشكل عام، استخدم 100 سم مكعب لكل زجاجة لاستخدامها بسرعة. حتى لا تحدث العدوى بسهولة. يجب عليك أيضًا شطف أنفك عندما يكون هناك الكثير من المخاط السميك واللزج. (إذا كان المخاط شفافاً وكميته قليلة اطلب إخراجه) بعد حقن المحلول الملحي في تجويف الأنف.
انفخ أنفك على الفور. لا يجب أن تحبس أنفاسك للحفاظ على المحلول الملحي في أنفك لفترة طويلة. لأن المياه المالحة قد تتدفق مرة أخرى إلى الجيوب الأنفية. وتمخط من أنفك بلطف ودون سد فتحة الأنف الأخرى. لأنه قد يتسبب في ثقب طبلة الأذن. #غسل_الأنف_للأطفال_الصغار